Por qué apostar por el Running Performance
Cada zancada deja huella en tu cuerpo
Correr es una pasión, pero también una exigencia constante para músculos, tendones y articulaciones. Según distintos estudios, hasta el 79% de los corredores sufre alguna lesión a lo largo del año, y las causas suelen repetirse: sobrecargas, asimetrías entre una pierna y otra o una técnica poco eficiente que, kilómetro a kilómetro, termina pasando factura.
El problema es que muchos de estos desequilibrios no se notan hasta que aparece el dolor. Por eso hemos creado un servicio pensado para anticiparse: analizamos cómo corres para prevenir lesiones, optimizar tu rendimiento con un plan personalizado y ayudarte a entrenar y recuperarte con seguridad, tanto si estás empezando como si preparas una competición.
Tecnología RunEasi en nuestro Running Performance
Medimos lo que el reloj no ve
Trabajamos con RunEasi, un sistema de análisis de carrera que combina sensores ligeros con algoritmos de inteligencia artificial. A diferencia de las métricas habituales, como la frecuencia cardíaca, la distancia o el ritmo, esta tecnología registra el impacto que recibe tu cuerpo cada vez que el pie toca el suelo, un esfuerzo repetitivo que está detrás de muchas lesiones.
Así obtenemos datos objetivos sobre tu cadencia, el tiempo de contacto con el suelo, la simetría de la zancada y la fuerza de impacto. Esa información no se queda en cifras: la interpretamos desde nuestra experiencia en fisioterapia para ofrecerte una valoración global de tu forma de correr y recomendaciones que puedas aplicar desde el primer entrenamiento.
Qué incluye el estudio de Running Performance
Una sesión completa de 90 minutos
El estudio biomecánico del corredor reúne en una única sesión todo lo necesario para entender cómo corres y qué debes cambiar. Además, incluye una sesión de reevaluación a las 6-8 semanas para medir tu evolución con datos.
Valoración clínica e historial
Evaluamos tu movilidad y tu fuerza muscular y repasamos tus antecedentes de lesiones para conocer el punto de partida.
Análisis dinámico con RunEasi
Registramos mientras corres los parámetros clave: cadencia, tiempo de contacto con el suelo, simetría de la zancada y fuerza de impacto.
Informe digital personalizado
Recibes un reporte completo con las métricas de la sesión, explicado de forma clara para que entiendas qué significa cada dato.
Plan de ejercicios específicos
Diseñamos ejercicios de fortalecimiento o de técnica adaptados a tus resultados, para corregir lo que el análisis ha detectado.
Elige cómo quieres mejorar tu carrera
Estudio biomecánico del corredor · 110 €
Sesión de 90 minutos con valoración clínica, análisis con RunEasi, informe digital y plan de ejercicios, más una sesión de reevaluación a las 6-8 semanas.
Pack Rendimiento · 120 €/mes
Estudio biomecánico del corredor y coaching personalizado. Permanencia mínima de 3 meses.
Pack Rendimiento Premium · 140 €/mes
Estudio biomecánico del corredor, coaching personalizado y masaje deportivo de 30 minutos. Permanencia mínima de 3 meses.
Preguntas frecuentes sobre Running Performance
Resolvemos tus dudas
¿Es solo para corredores con experiencia?
No. Está pensado tanto para quien empieza a correr y quiere hacerlo sin lesionarse como para atletas que buscan mejorar su marca o preparar una competición.
¿Cómo funciona el análisis con RunEasi?
Corres con un sensor ligero que registra cada apoyo y el impacto que recibe tu cuerpo. Los datos se procesan al momento y nos permiten detectar asimetrías y patrones que a simple vista pasarían desapercibidos.
¿Para qué sirve la reevaluación a las 6-8 semanas?
Repetimos las mediciones para comprobar cómo han cambiado tus parámetros tras aplicar el plan de ejercicios y ajustar lo que sea necesario con datos reales de tu evolución.
¿Qué incluye el coaching personalizado?
Una evaluación inicial de tu condición física, objetivos realistas ajustados a tu calendario y un plan semanal con sesiones de carrera, fuerza y recuperación, con seguimiento continuo y ajustes según tu progreso.
¿En qué consiste el masaje deportivo del Pack Premium?
Es un masaje de descarga con técnicas manuales profundas sobre los grupos musculares que más trabajan al correr. Ayuda a liberar tensiones, reducir la fatiga y acelerar la recuperación entre entrenamientos.
¿Por qué los packs tienen una permanencia mínima de tres meses?
Los cambios en la técnica y en la fuerza necesitan tiempo para consolidarse. Tres meses permiten aplicar el plan, medir resultados y ajustarlo para que la mejora sea real y duradera.
Contacta con nosotros
En JV Fisioterapia, tu caso es nuestra prioridad.
Nada nos gusta más que ayudarte a recuperar tu bienestar, mejorar tu rendimiento deportivo o curar y tratar lesiones; por eso, estamos a tu dispoción para que nos cuentes tu caso.
Envíanos un mensaje
604 81 62 58
Envíanos un email
smartfisio.info@gmail.com
Horario
L - V: 7:30 - 20:00
(horario flexible, pedir cita)