Classes de Fitness a Barcelona – Entrenament Personalitzat en Grups Reduïts
Oferim classes de fitness a Barcelona en grups reduïts, dissenyades per millorar la salut seguint les recomanacions de l'OMS. El nostre mètode combina força, càrdio, mobilitat, equilibri i coordinació, sempre amb la supervisió de professionals de la salut i l'exercici físic.
Per què escollir les nostres classes de fitness a Barcelona?
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana la pràctica regular d'activitat física que inclogui treball cardiovascular i de força per millorar la salut a totes les edats. El nostre programa està adaptat a aquestes directrius, ideal tant per als que comencen a entrenar-se com per a persones amb experiència que volen millorar el seu rendiment.
Tipus de classes de fitness disponibles
A partir del setembre posem en marxa les nostres noves classes a Barcelona, enfocades a diferents capacitats físiques:
- Circuit Training: entrenament dinàmic que combina força, cardio, equilibri i coordinació.
- Classes de mobilitat i control: sessions més suaus que milloren la coordinació, lequilibri i la flexibilitat, adequades per a totes les edats.
Totes les classes es realitzen en grups reduïts de màxim 5 persones, cosa que garanteix un entrenament adaptat i personalitzat.
Beneficis d'entrenar amb nosaltres
Millora la salut cardiovascular i muscular
Enforteix articulacions i preveu lesions.
Entrenament adaptat a cada nivell físic.
Grups reduïts per a una atenció personalitzada.
Professionals amb experiència en fisioteràpia i esport.
Tarifes de les classes de fitness
Tria la modalitat que millor s'ajusti a tu:
1 classe per setmana:
50€ al mes
(12,50€ per classe).
2 classes per setmana:
88€ al mes
(11€ per classe).
3 classes per setmana:
120€ al mes
(10€ per classe).
A més, pots venir a provar una classe gratuïta abans de decidir-te.
Reserva la teva plaça a les nostres classes de fitness a Barcelona
No perdis l'oportunitat d'entrenar-te en un espai professional, amb un programa pensat per a la teva salut i benestar.
