Cours de fitness à Barcelone – Entraînement personnalisé en petits groupes
Nous proposons des cours de fitness à Barcelone en petits groupes, conçus pour améliorer votre santé selon les recommandations de l'OMS. Notre méthode combine renforcement musculaire, cardio, mobilité, équilibre et coordination, toujours sous la supervision de professionnels de la santé et du fitness.
Pourquoi choisir nos cours de fitness à Barcelone ?
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande une activité physique régulière, incluant des exercices cardiovasculaires et de musculation, pour améliorer la santé à tout âge. Notre programme est conçu selon ces recommandations, ce qui le rend idéal aussi bien pour les débutants que pour les sportifs confirmés souhaitant optimiser leurs performances.
Types de cours de fitness disponibles
À partir de septembre, nous lançons nos nouveaux cours à Barcelone, axés sur différentes capacités physiques :
- Entraînement en circuit : entraînement dynamique combinant force, cardio, équilibre et coordination.
- Cours de mobilité et de contrôle : séances plus douces qui améliorent la coordination, l’équilibre et la flexibilité, adaptées à tous les âges.
Tous les cours se déroulent en petits groupes de 5 personnes maximum, ce qui garantit une formation adaptée et personnalisée.
Les avantages de s'entraîner avec nous
Elle améliore la santé cardiovasculaire et musculaire.
Renforce les articulations et prévient les blessures.
Un entraînement adapté à chaque niveau physique.
Petits groupes pour une attention personnalisée.
frais de cours de fitness
Choisissez l'option qui vous convient le mieux :
1 cours par semaine :
50 € par mois
(12,50 € par cours).
2 cours par semaine :
88 € par mois
(11 € par cours).
3 cours par semaine :
120 € par mois
(10 € par cours).
De plus, vous pouvez venir essayer un cours gratuit avant de prendre votre décision.
Réservez votre place à nos cours de fitness à Barcelone
Ne manquez pas cette opportunité de vous entraîner dans un espace professionnel, avec un programme conçu pour votre santé et votre bien-être.
