Cours de fitness à Barcelone – Entraînement personnalisé en petits groupes
Nous proposons des cours de fitness en petits groupes à Barcelone, conçus pour améliorer votre santé selon les recommandations de l'OMS. Notre méthode allie force, cardio, mobilité, équilibre et coordination, toujours sous la supervision de professionnels de la santé et du fitness.
Pourquoi choisir nos cours de fitness à Barcelone ?
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande une activité physique régulière, incluant des exercices cardiovasculaires et de musculation, pour améliorer sa santé à tout âge. Notre programme, adapté à ces recommandations, est idéal pour les débutants comme pour les sportifs expérimentés souhaitant améliorer leurs performances.
Types de cours de fitness disponibles
À partir de septembre, nous lançons nos nouveaux cours à Barcelone, axés sur différentes capacités physiques :
- Circuit Training : entraînement dynamique qui allie force, cardio, équilibre et coordination.
- Cours de mobilité et de contrôle : séances plus douces qui améliorent la coordination, l'équilibre et la flexibilité, adaptées à tous les âges.
Tous les cours se déroulent en petits groupes de 5 personnes maximum, garantissant une formation sur mesure et personnalisée.
Avantages de la formation avec nous
Améliore la santé cardiovasculaire et musculaire
Renforce les articulations et prévient les blessures.
Entraînement adapté à chaque niveau physique.
Petits groupes pour une attention personnalisée.
Professionnels avec expérience en physiothérapie et en sport.
Tarifs des cours de fitness
Choisissez l'option qui vous convient le mieux :
1 cours par semaine :
50 € par mois
(12,50€ par cours).
2 cours par semaine :
88 € par mois
(11€ par cours).
3 cours par semaine :
120€ par mois
(10€ par cours).
De plus, vous pouvez venir essayer un cours gratuit avant de vous décider.
Réservez votre place dans nos cours de fitness à Barcelone
Ne manquez pas l'opportunité de vous entraîner dans un cadre professionnel, avec un programme conçu pour votre santé et votre bien-être.
