Evita ser parte del 79% de corredores lesionados cada año
Correr es pasión, pero también un reto para tu cuerpo: hasta el 79% de los corredores sufren lesiones cada año. La sobrecarga, la asimetría y una técnica poco eficiente son los principales culpables.
En SMART Fisio hemos creado el servicio de
Running Performance, diseñado para ayudarte a:
- Prevenir lesiones con análisis avanzado de tu técnica.
- Optimizar tu rendimiento con planes personalizados.
- Mejorar tu recuperación y entrenar con seguridad.
Corre mejor, más fuerte y sin lesiones. Tu rendimiento está en tus manos, nosotros te damos las herramientas.
Análisis avanzado de la carrera con el sistema RunEasi:
En SMART Fisio incorporamos la tecnología de RunEasi (www.runeasi.ai), un sistema innovador que analiza tu forma de correr con sensores ligeros y algoritmos de inteligencia artificial.
El acto de correr impacta en tus músculos, articulaciones y ligamentos. El impacto cuando el pie toca el suelo es repetitivo e implacable. A diferencia de las métricas estándar como la frecuencia cardíaca, la distancia, la velocidad y el tiempo, la tecnología de Runeasi puede capturar estos impactos. Con datos en tiempo real sobre zancada, cadencia, impacto y equilibrio, te ofrecemos recomendaciones personalizadas para:
- Prevenir lesiones antes de que aparezcan.
- Optimizar tu rendimiento mejorando eficiencia y velocidad.
- Ajustar tu entrenamiento según tu evolución.
Ya seas principiante o atleta experimentado, RunEasi te ayuda a correr mejor, más seguro y con mayor confianza.
Coaching personalizado
Plan de Entrenamiento Personalizado para Corredores
En SMART Fisio diseñamos planes de entrenamiento adaptados a tu nivel, objetivos y estilo de vida. No importa si estás empezando a correr, quieres mejorar tu marca personal o prepararte para una competición: nuestro equipo crea un programa único para ti.
¿Qué incluye?
- Evaluación inicial de tu condición física.
- Objetivos claros y realistas, ajustados a tu calendario y disponibilidad.
- Plan semanal personalizado, con sesiones de carrera, fuerza y recuperación.
- Seguimiento continuo y ajustes según tu evolución.
- Consejos de prevención de lesiones y optimización del rendimiento.
Beneficios
- Entrena de forma segura y eficiente.
- Mejora tu resistencia, velocidad y técnica.
- Disfruta de un plan hecho a tu medida, con el respaldo de profesionales en fisioterapia y rendimiento deportivo.
Empieza a correr mejor, más fuerte y con confianza. Tu meta, nuestro plan.
Masaje Deportivo y Descarga Muscular
En SMART Fisio ofrecemos un masaje especializado para corredores, deportistas y personas activas que buscan recuperar energía y prevenir lesiones.
¿Qué es?
El masaje deportivo y de descarga muscular combina técnicas manuales profundas que actúan directamente sobre los grupos musculares más solicitados. Su objetivo es liberar tensiones, mejorar la circulación y acelerar la recuperación tras entrenamientos o competiciones.
Beneficios
- Reduce la fatiga muscular y acelera la recuperación.
- Previene lesiones al liberar sobrecargas y contracturas.
- Mejora el rendimiento deportivo al optimizar la función muscular.
- Aporta bienestar físico y mental, ayudando a mantener la motivación.
¿Para quién?
- Corredores y atletas que entrenan con intensidad.
- Personas con sobrecargas por trabajo físico o posturas repetitivas.
- Cualquier persona que busque descargar tensión y cuidar su cuerpo.
Reserva tu sesión y siente la diferencia: músculos más ligeros, menos dolor y mejor rendimiento.
Bonos y Servicios Running Performance
Bono Performance
115€/mes
RunEasi + coaching personalizado + 1 sesión de descarga muscular (30 min)
Bono RunEasi + Coaching
90€/mes
Análisis RunEasi
60€
Seguimiento gratis incluido
